#88 Bolinho Proteico de Cacau

Só precisas de:

• 1 ovo + 100ml de claras
• 1 colher de sopa de cacau magro puro em pó (comprei no intermache)
• Canela a gosto
• 5 colheres de sopa de flocos de aveia, ou farelo de aveia e também dá com farinha de aveia
• 2 colheres de sopa bem cheias de iogurte grego natural
• 1 colher de sopa de chia
• 1 scoop de whey de baunilha ( usei a minha hydro da on) 
• 1 banana pequena madura

Tritura todos os ingredientes e dá asas á imaginação, podes fazer panquencas, um bolo de caneca ou na micro delícia como eu. A versatilidade destas receitas é mesmo essa, poderes usar a mesma receita para várias coisas.
No microondas levou cerca de 4 minutos.