Isto foi super inventado, nem sequer sabia se isto ia dar certo, ou se é mesmo assim que se fazem gelados caseiros.
Usei:
- 1 banana grande
- Frutos vermelhos a gosto
- 2 quadrados de chocolate preto adoçado com stevia
- 1 csb de canela
- 3 csp de iogurte grego sem adição de açúcar
- 1 csp de chia
- 2 iogurtes de soja sabor a baunilha ( não precisa de ser dos caros da Alpro)(*)
E até correu bem , a combinação até ligou bem.
Procedimentos:
- Coloca na liquificadora todos os ingredientes excepto os iogurtes de soja.
- Numas formas próprias de gelado (**) distribuí o preparado e o iogurte, por exemplo por camadas ou metade-metade até gastares os iogurtes e o preparado da liquificadora.
- Leva ao congelador pelo menos por 2h.
Extras:
* Usei de uma marca do Intermarché que são mais baratos.
** As formas podes encontrar no Continente da marca Kasa, com o preço de 2.50€.
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