quarta-feira, 19 de abril de 2017

#56 Gelados de Frutos Vermelhos, Banana e Iogurte de Soja de Baunilha

Eu não me esqueci, só ainda não tive tempo de.

Isto foi super inventado, nem sequer sabia se isto ia dar certo, ou se é mesmo assim que se fazem gelados caseiros.


Usei:

  • 1 banana grande
  • Frutos vermelhos a gosto
  • 2 quadrados de chocolate preto adoçado com stevia
  • 1 csb de canela
  • 3 csp de iogurte grego sem adição de açúcar
  • 1 csp de chia
  • 2 iogurtes de soja sabor a baunilha ( não precisa de ser dos caros da Alpro)(*)
E até correu bem , a combinação até ligou bem.

Procedimentos:

  1. Coloca na liquificadora todos os ingredientes excepto os iogurtes de soja.
  2. Numas formas próprias de gelado (**) distribuí o preparado e o iogurte, por exemplo por camadas ou metade-metade até gastares os iogurtes e o preparado da liquificadora.
  3. Leva ao congelador pelo menos por 2h.
Extras:

* Usei de uma marca do Intermarché que são mais baratos.
** As formas podes encontrar no Continente da marca Kasa, com o preço de 2.50€.




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